香港客户来深医疗 · 深圳南山
先建立基线，
再谈调整。
代谢评估不是单看一张化验单，而是把体组成、血糖与胰岛素、血脂、肝脏、尿酸、荷尔蒙、睡眠与营养放在同一个时间轴上。
医生会先确认你目前最需要处理的是风险、症状，还是用药与生活型态的配合，再安排合适的检查深度。
评估的目的不是贴标签，而是找出最值得先处理的环节。
不同项目有不同准备要求，请以医护指示为准。
以下为常见评估方向，不代表每个人都需要完成全部项目。
八个评估维度，
拼出代谢全貌。
可按风险、症状与既往报告选择优先项目；不需要一次完成所有检查。
体组成与腰围
体重、腰围、体脂率、骨骼肌量与身体水分，理解脂肪分布与肌肉储备。
血糖与胰岛素
空腹血糖、HbA1c；按需要看空腹胰岛素、HOMA-IR 或连续血糖监测。
血脂与心血管
三酸甘油脂、总胆固醇、LDL、HDL，结合血压、家族史与吸烟风险。
肝脏与脂肪肝
ALT、AST、GGT、肝脏超声；按需要评估肝纤维化风险。
尿酸与肾功能
尿酸、肾功能、尿液检查，以及关节痛、结石与痛风家族史。
甲状腺与荷尔蒙
TSH、FT4；按需要评估皮质醇、性荷尔蒙与月经／更年期状况。
睡眠与压力
睡眠时长、打鼾、日间精神与血压；按需要安排睡眠呼吸中止风险评估。
肠道与营养
饮食纪录、营养风险、肠道症状，以及铁、维生素 B12 等按需要检查。
检查项目的组合与先后次序，会按年龄、症状、既往病史、用药与预算调整。
评估前，
先整理这三样。
带齐最近 1–2 年的体检与化验报告，让医生可以看到趋势，而不是只有今天的单次数字。
整理目前所有药物、保健品与剂量。部分药物会影响血糖、血脂、尿酸或甲状腺指标。
最近 1–2 年的体检与化验报告
目前所有药物、保健品与剂量
体重、腰围、睡眠与饮食的简单纪录
报告不是一张数字表，
而是一条判断路径。
同一个数字放在不同人身上，意义可能不同。医生会把指标、症状、用药与生活型态一起解读。
建立可比较的基线
先确认今天的位置，才有办法在 6–12 周后判断方向是否正确。
找出交互关系
血糖、腰围、肝脏与睡眠往往互相影响；单独处理一个数字，效果可能有限。
订立优先次序
把需要立即处理、可以观察、需要转介的问题分开，避免一次做太多。
评估流程
从资料准备到报告解读，通常需要分阶段完成。
预约与问卷
先收集基本资料、既往报告与用药，安排合适的评估时段。
到院评估
体组成、抽血与影像按需要进行；部分检查或需另行预约。
医生解读
由医生说明结果、风险与不确定性，回答你真正关心的问题。
下一步建议
进入方案、先观察、转介专科，或只带走报告与建议。
评估不是为了把所有项目做完。
以下情况，先把问题说清楚比增加检查更重要。
需要一起看
症状与持续时间
既往报告的变化趋势
目前用药与保健品
家族史、睡眠与生活型态
不要只做
只看一次空腹血糖
只凭体重判断代谢健康
自行停药或更改剂量
用单一保健品代替医疗评估
带着报告来，
把问题说清楚。
第一次评估可以先整理资料与方向；是否需要进一步检查或治疗，会在面诊后决定。
代谢评估常见问题
准备得越清楚，评估越能回答真正的问题。
评估需要多长时间？
视乎项目数量与是否需要影像或额外检查，通常需要分阶段安排；实际时间由机构确认。
可以只带旧报告吗？
旧报告有助了解趋势，但是否需要重新检查，仍要由医生按时间、项目与症状判断。
抽血一定要空腹吗？
不一定，取决于检查项目。请依医护人员指示准备，不要自行停药。
报告多久可以看到？
不同项目出报告时间不同；需要医生解读的项目会另行安排说明。
评估后一定要买方案吗？
不需要。你可以只做评估，带走报告与建议，再决定下一步。